En Circo Urbano le dimos pista a Carolina Rozen, life coach egresada de Axon Training y facilitadora en gestión emocional, que vino a darnos consejos sobre como encarar los días malos y como atravesar las quejas ajenas.

En una semana marcada por mercurio retrógrado, es más probable sentirse desgastado, sin embargo Caro se pregunta ¿verdaderamente sirve hacer énfasis en lo malo? Durante la charla nos recomendó que a veces es mejor no darle tanta importancia para no acrecentar el problema. Uno puede descargarse pero no es necesario hacerlo con otra persona, su recomendación es escribir todo lo que a uno le afecta en un cuaderno. De este modo el problema no sólo sale de la mente, sino que también sirve para analizarlo más adelante.

También destacó la importancia de saber con quién abrirse y con quién no tanto, y lo importante que es despejarse para renovarse. En sus palabras, el mejor día para comenzar algo no es el lunes, la semana que viene, o el principio de mes, sino hoy mismo.

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