Entrenamos con lo que hay en casa porque el Circo Fit no descansa
En Circo Urbano le dimos pista a Julio Alejandro de Fisicoculturismo Total, entrenador y fisicoculturista, para fortalecer el cuerpo y seguir trabajando esas contracturas que genera el trabajar en la silla y la falta de movimiento en general. Julio nos ayuda a alivianar esas tensiones con ejemplos muy fáciles y prácticos: sumate y entrená en este CIRCO FIT! Dale play para escuchar la nota completa!
El Circo Fit no falta a entrenar con Julio Alejandro
En Circo Urbano le dimos pista a Julio Alejandro de @fisicoculturismo_total, entrenador y fisicoculturista, para fortalecer el cuerpo y seguir trabajando esas contracturas que genera el trabajar en la silla y la falta de movimiento en general. Julio nos ayuda a alivianar esas tensiones con ejemplos muy fáciles y prácticos: sumate y entrená en este CIRCO FIT! En esta ocasión hicimos ejercicios para trabajar la zona de gluteos, sumando fuerza tanto en piso como en banco. No te pierdas los videos explicativos ni a los conductores del programa haciéndolos al pie de la letra! ¡Dale play para ver en Youtube o escuchar el podcast de la nota completa!
Entrenamiento ninja para combatir el frío de agosto
En Circo Urbano le dimos pista a Julio Alejandro de @fisicoculturismo_total, entrenador y fisicoculturista, para seguir trabajando esas contracturas que genera el trabajar en la silla y la falta de movimiento en general. Julio nos ayuda a alivianar esas tensiones con ejemplos muy fáciles y prácticos: sumate y entrená en este CIRCO FIT! No te pierdas los videos explicativos ni a los conductores del programa haciéndolos al pie de la letra! ¡Dale play para ver en Youtube o escuchar el podcast de la nota completa!
Cortá la semana entrenando en el Circo Fit
En Circo Urbano le dimos pista a Julio Alejandro de @fisicoculturismo_total, entrenador y fisicoculturista, para seguir trabajando esas contracturas que genera el trabajar en la silla y la falta de movimiento en general. Julio nos ayuda a alivianar esas tensiones con ejemplos muy fáciles y prácticos: sumate y entrená en este CIRCO FIT! En esta ocasión hicimos ejercicios para trabajar la zona de piernas y brazos, sumando estabilidad tanto en piso como de pie. No te pierdas los videos explicativos ni a los conductores del programa haciéndolos al pie de la letra! ¡Dale play para ver en Youtube o escuchar el podcast de la nota completa!
Combatí el frío con movimiento y Circo Fit
En Circo Urbano le dimos pista a Julio Alejandro de @fisicoculturismo_total, entrenador y fisicoculturista, para seguir trabajando esas contracturas que genera el trabajar en la silla y la falta de movimiento en general. Julio nos ayuda a alivianar esas tensiones con ejemplos muy fáciles y prácticos: sumate y entrená en este CIRCO FIT! En esta ocasión hicimos ejercicios para trabajar la zona de glúteos, que es muy importante para la estabilidad en la postura de las personas que trabajan sentadas. También nos acercó datas claves sobre la composición y origen de los alimentos, y la diferencia entre el consumo de origen vegetal y animal. ¡Dale play para ver en Youtube o escuchar el podcast de la nota completa!
Para entrenar no hace falta pagar un GYM!
En Circo Urbano le dimos pista a Julio Alejandro de @fisicoculturismo_total, entrenador y fisicoculturista, para aprender a entrar en calor y combatir el frío con mucho ejercicio desde casa. Julio nos ayuda a alivianar esas tensiones de la espalda alta con ejemplos muy fáciles y prácticos: sumate y entrená en este CIRCO FIT! Mirá por Youtube todos los ejercicios que recomendó Julio junto al equipo de Circo. También, debajo de la foto principal, play al audio para escuchar exclusivamente en formato podcast.
El Circo FIT ya entrena con Julio Alejandro
En Circo Urbano le dimos pista a Julio Alejandro de @fisicoculturismo_total, entrenador y fisicoculturista, para seguir trabajando esas contracturas que genera el trabajar en la silla y la falta de movimiento en general. Julio nos ayuda a alivianar esas tensiones con ejemplos muy fáciles y prácticos: sumate y entrená en este CIRCO FIT! Mirá por Youtube todos los ejercicios que recomendó Julio junto al equipo de Circo. También, debajo de la foto principal, play al audio para escuchar exclusivamente en formato podcast.